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- Oct 21 Fri 2022 00:45
乳癌徵兆不只腫塊!12顆檸檬自我檢查乳房異狀
- Oct 20 Thu 2022 02:10
營養素 天然ㄟ尚好
很多人補充維生素,常會有一些迷思存在。執業營養師許啟松昨日表示,台灣民眾從以前就有吃補習慣,一年四季總有各種食補方式,現在不光是食補而已,還加上各種營養補充品、維生素產品,倘若補充得宜可能沒問題,但是一旦攝取過量,可能就會產生不好的副作用,甚至於引起不適症狀。
難道台灣民眾的身體真的這麼差,非要靠這些營養補充品、維生素產品,才能供應足夠的營養成分?許啟松指出,其實從營養師觀點來看,人體所需五大類營養素都是來自於平時所吃的六大類食物,只要均衡攝取六大類食物,一天所需營養已經足夠,實在不用額外補充營養。
- Oct 19 Wed 2022 03:01
常便秘、腸躁症更易得大腸癌?胃腸科醫師:6種人要注意
「心海羅盤」葉教授於上月因大腸癌病逝,近年來許多名人像是豬哥亮、宋楚瑜夫人陳萬水、屏風表演班藝術總監李國修、名嘴汪笨湖...皆因大腸癌而離世,可見大腸癌對國人健康造成不小的威脅。
根據衛福部民國103年國人十大死因統計,腸癌排名第三,101與102年國人(男女合計)發生人數最多的癌症皆為「大腸癌」。在2012年時WHO的統計數據指出台灣大腸癌的全球發生率已經高居世界之冠,超越許多歐美先進國家。從國健署公布民國104年的癌登年報來看,男性結腸癌6,121人、男性直腸癌3,633人、女性結腸癌4,628人、女性直腸癌2,122人,男生大腸癌發生率為女生的1.44倍。