沒有最狂堅果推薦，養生堅果只有更狂！女子假日到知名速食店用餐，竟遇見一名「失控哥」，不滿女子對他脫鞋盤腿有意見，直接堵住出入口，將女子逼坐牆角長達1小堅果禮盒時以上，也不見門市人員前來協助。
堅果含有Omega3，可以有效防止肥胖並燃燒脂肪，也能增加飽足感，不讓你嘴饞亂吃高熱量零食，若你正在減肥，可以吃不添加調味料的堅果取代零食(一天攝取量不超過30g)。堅果本身具有抗炎的特性，而身體的發炎反應有分急性發炎與慢性發炎。急性發炎像是動手術、感染，身體啟動修復機能，讓你快速恢復正常。慢性發炎則是飲食問題，像是愛吃甜食、喝酒、常吃加工食品與精緻澱粉，都是引起身體發炎反應的原因。長期發炎則會變成疾病，像是退化性關節炎、類風濕節炎等狀況發生。在一項『地中海飲食的實驗中』，飲食當中添加堅果的人，有添加的人比沒添加的人身體的發炎反應有明顯降低很多。也能抵抗患有糖尿病、腎臟疾病及嚴重健康狀況的人發炎。堅果禮盒中的膳食纖維是身體中無法消化的物質，不要以為是無益的東西，其實好處可多了。
膳食纖維的益處：
1.預防或改善便秘（能增加糞便量，刺激大腸蠕動，幫助排便）
2.預防大腸癌（膳食纖維有如清潔工能減少食物殘渣當中不易排出，會使微生物滋生，進而發炎，除了促進腸胃蠕動外，也增加好菌的產生）
3.增加飽足感（膳食纖維能增加飽足感，不會讓你吃下過多的熱量）
原PO提到，過程中男子還對她大吼，她為求自保不再與對方對話，直到她打電話給門市告知情況的時候，男子才退回座位一點繼續和朋友談公事。結果這間素食店都沒有人員出來協助處理，讓她坐在牆角1個多小時，等對方離開。網友們看完照片全歪樓，「叫他對面的洪金寶評評理！」「他朋友是洪金寶？」「洪師父？」「一個像斷水流大師兄，一個像洪金寶」，原來是坐在男子對面的朋友，和香港藝人洪金寶極為相像。
留言列表
