周竣航的部落格

臉部肌膚通常是大家在保養時非常在意的，但往往很多人都會忽略頸部的保養，而頸部處如已有明顯的頸紋生成，看起來真的就顯老許多，或是會讓人有種不是那麼年輕的感覺，所以若不好好的呵護頸部肌膚來加以保養，是很容易造成頸部肌膚缺水、暗沉、下垂、鬆弛等狀況；該如何好好的又能正確的保養頸部肌膚，簡單的程序才能維持平滑又緊緻感佳的頸部，以下有幾個重點步驟，可於每日保養臉部肌膚時多花個幾分鐘同時保養頸部肌膚。

頸部保養3步驟

﹥﹥ Step1 潔膚

在每日的卸妝和洗臉時要溫柔清潔且水溫也不建議過高，清潔頸部肌膚的清潔程序與臉部相同，可將潔膚品於臉部清潔後同時再將剩餘的臉部潔膚品順道輕柔的按摩於頸部肌膚，按摩時可於耳後處先往頸部兩側處由上往下輕柔的畫小圈按摩，再慢慢移至頸部中間處，大約分成三等分來進行按摩；如要維持頸部的年輕感，建議還是以具有保濕、抗老功效的潔膚品為佳。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

﹥﹥ Step2 調理

擦頸部保養品前建議可先使用臉部肌膚的化妝水或是機能型美容液先來調理及保濕頸部肌膚，使用時可選用保濕型或抗老型的化妝水，當然也是可以使用臉部肌膚的化妝水同時保養頸部，使用化妝水時還是建議搭配化妝棉使用，擦拭的方向基本上跟步驟一的頸部潔膚按摩方向相同，有搭配化妝棉使用對於頸部肌膚也相同是有二次清潔的效果。活動假牙

﹥﹥ Step3 潤澤

使用完化妝水後，可使用臉部使用的面霜及頸部專用頸霜，如想要加強頸部的護理，也可在擦抹霜類保養之前先擦抹一層精華液，搭配具有抗老功效的精華液於頸紋處使用，後續再使用面霜或頸霜來擦抹頸部；若平時頸部處是容易時常曬到太陽的，建議還是要搭配防曬品來加強頸部保養，因為陽光、紫外線如過度照射頸部的話，也是會造成頸部肌膚老化的。

年紀大的長輩的活動假牙隨著年齡增長與骨質流失，活動假牙就會逐漸沒有施力點，開始滑動，容易造成黏膜發炎及破皮，活動假牙的問題多會出現在下半部牙齒，面對這樣的狀況，現在可以利用「植牙」的概念來協助固定全口活動假牙。「這道理並不難，就像是幫活動假牙裝上鈕扣固定。」其實就是在下顎前牙的下巴骨裝上兩顆植體，植體上方搭配活動假牙，再裝上類似鈕扣的裝置，完成後將活動假牙扣上，就可以減少活動假牙跑掉的問題。下顎前牙的下巴骨因骨質比較硬，且沒有重要的神經、血管通過，就算因長期配戴活動假牙而萎縮，多半仍具放置人工牙根的條件，只須植兩顆牙齒，花費40分鐘，對年紀較大的老年人來說，也比較不用擔心無法手術的問題。不過，術前還是要經過詳細的健康評估，最好是沒有嚴重的血糖、血壓問題、服用抗凝血劑等狀況；術後病患家屬也要注意協助維持傷口的清潔。並每半年固定回診，請醫師協助改善活動假牙狀況，這樣才能延長假牙的使用期限。